В Ненецком автономном округе динамовцы провели мастер-класс по кроссфиту для школьников
Спорт
6 апреля 2021 16:38
Офицеры Росгвардии разучили с ребятами комплекс, включающий отжимания от пола, челночный бег, упражнения на пресс и приседания.
Члены Ненецкой региональной общественной организации Общества «Динамо» приобщают школьников к здоровому образу жизни и спорту. На этот раз офицеры регионального Управления Росгвардии провели мастер-класс по кроссфиту и основам строевой подготовки для учащихся подшефного класса средней школы поселка Искателей. Динамовцы с многолетним стажем лейтенанты Александр Степанов и Сергей Кузнецов разучили с ребятами комплекс, включающий отжимания от пола, челночный бег, упражнения на пресс и приседания.
– Спорт не только укрепляет здоровье, но и закаляет характер, повышает выносливость, упорство, способствует развитию других качеств, необходимых для достижения любых жизненных целей. Мы стараемся вовлечь в спорт как можно больше детей и привить им интерес к здоровому образу жизни. Кроссфит — это система физической подготовки, сочетающая упражнения на силу, скорость и выносливость. Мы специально адаптировали нагрузку для детей и контролировали правильность выполнения комплекса. В дальнейшем ребята сами смогут по желанию увеличивать количество подходов и время их выполнения, – поделился начальник группы профессиональной служебной и физической подготовки Управления Росгвардии по НАО Александр Степанов.
Ненецкая региональная общественная организация Общества «Динамо»
Вернуться к списку
Члены Ненецкой региональной общественной организации Общества «Динамо» приобщают школьников к здоровому образу жизни и спорту. На этот раз офицеры регионального Управления Росгвардии провели мастер-класс по кроссфиту и основам строевой подготовки для учащихся подшефного класса средней школы поселка Искателей. Динамовцы с многолетним стажем лейтенанты Александр Степанов и Сергей Кузнецов разучили с ребятами комплекс, включающий отжимания от пола, челночный бег, упражнения на пресс и приседания.
– Спорт не только укрепляет здоровье, но и закаляет характер, повышает выносливость, упорство, способствует развитию других качеств, необходимых для достижения любых жизненных целей. Мы стараемся вовлечь в спорт как можно больше детей и привить им интерес к здоровому образу жизни. Кроссфит — это система физической подготовки, сочетающая упражнения на силу, скорость и выносливость. Мы специально адаптировали нагрузку для детей и контролировали правильность выполнения комплекса. В дальнейшем ребята сами смогут по желанию увеличивать количество подходов и время их выполнения, – поделился начальник группы профессиональной служебной и физической подготовки Управления Росгвардии по НАО Александр Степанов.
Ненецкая региональная общественная организация Общества «Динамо»
